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售后服务上门服务电话，智能分配单据：就业“长”在产业上 新兴产业“拔节生长”为年轻人打开广阔就业空间

　　央视网消息：产业是就业的根基，今年以来，传统产业加速升级，新兴产业拔节生长，催生了一批新岗位、新职业。从6月10日起，新闻频道推出系列报道《就业“长”在产业上》，总台记者走进生产一线、学校院所，探寻产业发展为就业市场带来的新机遇。人社部门数据显示，今年以来，当地人工智能产业岗位需求量同比增长了三倍多，这些岗位在哪里，为什么会增长这么快？

　　武汉光谷集聚了800多家人工智能企业，走进这个成立刚满一年的人形机器人创新中心，创新的活力扑面而来。一个个仿真场景和测试区里，各种各样的机器人正忙着学习做咖啡、端盘子、搬运货物，带着它们忙碌的，都是新近入职的年轻人。

　　在众多年轻人中，记者认识了23岁的徐梦凡。她现在已经是一名娴熟的人形机器人训练师，而在两年前，学历不高的她还在为职业发展而迷茫，即将实习的时候，她找到了自己的方向。出于对人工智能这个新兴产业的浓厚兴趣，徐梦凡选择进入一家数据科技公司学习人工智能数据标注。去年大专毕业时正好赶上湖北人形机器人创新中心成立，她就应聘到了这里。她说：“我挺幸运的，创新中心提供了很多的岗位。我们是从最容易上手的训练师岗位做起，3个月左右的时间就上手了。”

　　跨行而来的还有23岁的徐善涛，大学时他学的是旅游；毕业后，他做过软件销售，开过奶茶店，后来喜欢上了智能设施。于是，自己报班学了机械维修、机器人通识，现在是一名运维师。他说：“你看我们这么年轻，刚好遇到人工智能发展这么快的时候，不想失去这个机会。”

　　只要肯学、敢干，就能找到成长的机会。蓬勃发展的人工智能产业正在为年轻人打开广阔的就业空间。创新中心负责人告诉记者，随着入驻训练的具身智能企业越来越多，他们既需要那些能写代码、编程序的专业人才，也需要协助日常训练、提供基础数据的运维人员。随后，中心还要再采购100台机器人，那就意味着未来将会有更多的就业岗位。湖北人形机器人创新中心首席运营官刘传厚表示，除了软件开发工程师以外，像数据采集员、标注师一些基础的岗位，公司也有很大的需求。

　　AI漫剧爆火 吸引人才抢滩新赛道

　　不仅是具身智能，在武汉光谷，人工智能正赋能千行百业，不断催生新场景新业态。不断延伸的产业链上，正衍生出更多更细分的新职业、新岗位。

　　记者来到一家AI漫剧制作公司，就在去年，这个400多平方米的大厅里，做漫剧的还只有20多人。而现在已经坐得满满当当，相关岗位的人员已经达到近百人。21岁的吕珂前几天入职，但他已经是这家公司的老员工了。他说：“我在公司已经快有一年的时间了，现在的岗位是做AI视频制作工具的开发，属于技术岗。”

　　吕珂是湖北科技学院的大四学生，在校期间就开始自学编程。去年下半年，他来到这家公司实习，开始接触漫剧制作。刚到公司就遇到订单激增，上手机会多，他的业务提升很快。就在前几天，他收到了提前录用的通知书。新入职的还有从短剧制作公司转型过来的马浩然。他告诉记者，自己喜欢创意，AI制作更容易实现自己的理想。

　　漫剧产业火爆发展让制作力量更加紧缺。公司推出一站式AI创作平台，开始从线上招募创作者。公司负责人刘敬介绍，创作者只需轻点鼠标，从剧本到分镜头，再到成片就是全自动生成，经过简单的培训就可以快速上手了。刘敬告诉记者，创作者在线上接到订单后，可以按照公司规定的主题创作，也可以自荐作品，灵活的合作方式一下吸引了很多人。记者了解到，目前，参与这家公司的在线创作者分布在全国各地，包括全职妈妈、大学生、灵活就业人员等。

　　打造特色创业社区 让AI从业者抱团成长

　　目前，湖北人工智能产业规模超过1600亿元，面对日益壮大的从业者队伍，当地正在打造一批特色创业社区，让创业者们抱团成长。

　　记者来到武汉光谷的一个特色创业社区。为什么叫社区？因为在这里每个房间就是一家公司，他们共享公共会议室和开放的办公区。在这里，他们既是左右邻居，也是彼此发展、创新的上下游。在其中一间办公室，记者见到了创业者张奥。他是去年10月入驻到特色社区的，短短半年多时间，公司已经从2个人增加到8个人，业务也延伸到软硬件结合的智能设备研发。他说：“场地是免费提供的，政府也提供了像无息贷款之类的资金支持，这对于初创企业来说是非常大的激励。”

　　在特色社区里，左邻右舍就是产业链的上下游。今年2月份，张奥他们在突破一个智能体框架难点时遇到困难，10米开外的另一家公司毫无保留地提供了底层技术支持。

　　在特色社区的滋养下，不少创业团队由小到大，发展壮大。这家由三个人开始创建的公司主要开发制造业的智能体软件，团队目前已经扩大到50多个人。不久前，他们还打造了一个全网共享的开源网站，向创业者开放交流平台，并免费提供AI学习资料。负责人表示，各个公司把自己的代码、成果开放出来，大家一起去共建共商，吸引带动更多的人参与到AI人工智能的浪潮里，带来更多的创新，带来更多的就业。

　　最近，湖北多所高校正全面推进人工智能通识教育，开发开放一批新的人工智能应用场景，为创业者打造更多的成长平台。湖北省劳动就业服务中心主任鲁文艳表示，“十五五”期间，不断拓展新的人工智能与人的互补型就业岗位，优化人岗匹配方式，提高就业公共服务水平和均等化程度，让每个人的价值更加充分显现。

本月行业协会传达重大通报就业“长”在产业上 新兴产业“拔节生长”为年轻人打开广阔就业空间

　　央视网消息：产业是就业的根基，今年以来，传统产业加速升级，新兴产业拔节生长，催生了一批新岗位、新职业。从6月10日起，新闻频道推出系列报道《就业“长”在产业上》，总台记者走进生产一线、学校院所，探寻产业发展为就业市场带来的新机遇。人社部门数据显示，今年以来，当地人工智能产业岗位需求量同比增长了三倍多，这些岗位在哪里，为什么会增长这么快？

　　武汉光谷集聚了800多家人工智能企业，走进这个成立刚满一年的人形机器人创新中心，创新的活力扑面而来。一个个仿真场景和测试区里，各种各样的机器人正忙着学习做咖啡、端盘子、搬运货物，带着它们忙碌的，都是新近入职的年轻人。

　　在众多年轻人中，记者认识了23岁的徐梦凡。她现在已经是一名娴熟的人形机器人训练师，而在两年前，学历不高的她还在为职业发展而迷茫，即将实习的时候，她找到了自己的方向。出于对人工智能这个新兴产业的浓厚兴趣，徐梦凡选择进入一家数据科技公司学习人工智能数据标注。去年大专毕业时正好赶上湖北人形机器人创新中心成立，她就应聘到了这里。她说：“我挺幸运的，创新中心提供了很多的岗位。我们是从最容易上手的训练师岗位做起，3个月左右的时间就上手了。”

　　跨行而来的还有23岁的徐善涛，大学时他学的是旅游；毕业后，他做过软件销售，开过奶茶店，后来喜欢上了智能设施。于是，自己报班学了机械维修、机器人通识，现在是一名运维师。他说：“你看我们这么年轻，刚好遇到人工智能发展这么快的时候，不想失去这个机会。”

　　只要肯学、敢干，就能找到成长的机会。蓬勃发展的人工智能产业正在为年轻人打开广阔的就业空间。创新中心负责人告诉记者，随着入驻训练的具身智能企业越来越多，他们既需要那些能写代码、编程序的专业人才，也需要协助日常训练、提供基础数据的运维人员。随后，中心还要再采购100台机器人，那就意味着未来将会有更多的就业岗位。湖北人形机器人创新中心首席运营官刘传厚表示，除了软件开发工程师以外，像数据采集员、标注师一些基础的岗位，公司也有很大的需求。

　　AI漫剧爆火 吸引人才抢滩新赛道

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　　记者来到一家AI漫剧制作公司，就在去年，这个400多平方米的大厅里，做漫剧的还只有20多人。而现在已经坐得满满当当，相关岗位的人员已经达到近百人。21岁的吕珂前几天入职，但他已经是这家公司的老员工了。他说：“我在公司已经快有一年的时间了，现在的岗位是做AI视频制作工具的开发，属于技术岗。”

　　吕珂是湖北科技学院的大四学生，在校期间就开始自学编程。去年下半年，他来到这家公司实习，开始接触漫剧制作。刚到公司就遇到订单激增，上手机会多，他的业务提升很快。就在前几天，他收到了提前录用的通知书。新入职的还有从短剧制作公司转型过来的马浩然。他告诉记者，自己喜欢创意，AI制作更容易实现自己的理想。

　　漫剧产业火爆发展让制作力量更加紧缺。公司推出一站式AI创作平台，开始从线上招募创作者。公司负责人刘敬介绍，创作者只需轻点鼠标，从剧本到分镜头，再到成片就是全自动生成，经过简单的培训就可以快速上手了。刘敬告诉记者，创作者在线上接到订单后，可以按照公司规定的主题创作，也可以自荐作品，灵活的合作方式一下吸引了很多人。记者了解到，目前，参与这家公司的在线创作者分布在全国各地，包括全职妈妈、大学生、灵活就业人员等。

　　打造特色创业社区 让AI从业者抱团成长

　　目前，湖北人工智能产业规模超过1600亿元，面对日益壮大的从业者队伍，当地正在打造一批特色创业社区，让创业者们抱团成长。

　　记者来到武汉光谷的一个特色创业社区。为什么叫社区？因为在这里每个房间就是一家公司，他们共享公共会议室和开放的办公区。在这里，他们既是左右邻居，也是彼此发展、创新的上下游。在其中一间办公室，记者见到了创业者张奥。他是去年10月入驻到特色社区的，短短半年多时间，公司已经从2个人增加到8个人，业务也延伸到软硬件结合的智能设备研发。他说：“场地是免费提供的，政府也提供了像无息贷款之类的资金支持，这对于初创企业来说是非常大的激励。”

　　在特色社区里，左邻右舍就是产业链的上下游。今年2月份，张奥他们在突破一个智能体框架难点时遇到困难，10米开外的另一家公司毫无保留地提供了底层技术支持。

　　在特色社区的滋养下，不少创业团队由小到大，发展壮大。这家由三个人开始创建的公司主要开发制造业的智能体软件，团队目前已经扩大到50多个人。不久前，他们还打造了一个全网共享的开源网站，向创业者开放交流平台，并免费提供AI学习资料。负责人表示，各个公司把自己的代码、成果开放出来，大家一起去共建共商，吸引带动更多的人参与到AI人工智能的浪潮里，带来更多的创新，带来更多的就业。

　　最近，湖北多所高校正全面推进人工智能通识教育，开发开放一批新的人工智能应用场景，为创业者打造更多的成长平台。湖北省劳动就业服务中心主任鲁文艳表示，“十五五”期间，不断拓展新的人工智能与人的互补型就业岗位，优化人岗匹配方式，提高就业公共服务水平和均等化程度，让每个人的价值更加充分显现。

今天（12月15日）

是世界强化免疫日

说起“免疫”二字

大家并不陌生

但到底什么是免疫力？

身体出现哪些信号

说明免疫力正在悄然下降？

又该如何增强免疫力？

本文为你一一解答

↓↓↓

免疫力低了不行

太高为何也不可？

免疫是指免疫系统的功能，主要指抵御外来微生物、蛋白质、化学物质等侵害的能力。免疫力通常分为两种：

一种是与生俱来的，叫天然免疫力，由外到内包括皮肤、黏膜、组织屏障、分泌物和吞噬细胞等。

一种是后天生成的，叫获得性免疫力，是机体在长期与病原微生物接触过程中产生的防御能力，主要由淋巴细胞及其产物组成，包括我们熟知的抗体。

不少人认为，免疫力作为健康的“守护神”，自然是越高越好。但事实上，免疫力并非“越高越好”。

若机体免疫系统过度活跃，会误将外界无害物质判断为危害性物质，并发起攻击，进而引发过敏反应，具体表现为皮疹、反复喘鸣、鼻炎、打喷嚏、呕吐、腹泻等症状。

某些病毒、细菌侵入人体后会引起交叉反应，或因其他原因导致免疫系统错误攻击自身正常组织、器官，严重时会诱发自身免疫性疾病，如风湿热、系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、桥本甲状腺炎、自身免疫性脑炎、皮肌炎等。

而如果免疫力低下，免疫防御功能减弱，则会导致机体抵抗病原微生物的能力下降，被感染风险增加，各种疾病便会乘虚而入。

如何正确调节免疫力

注意身体的4个“求救信号”

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋介绍，免疫力下降有4个表现：

频繁出现感染

免疫力低下时，病原体容易入侵，可能导致感冒反复发作、呼吸道感染、泌尿系感染等。

身体疲乏无力

免疫系统会消耗大量能量来维持正常运作。当免疫力低下时，身体会感到疲乏无力，提不起精神，甚至连简单的日常活动也感觉吃力。

容易出现过敏

正常情况下，免疫系统能够区分自身物质和外来物质，避免过敏反应。但免疫力低下时，免疫系统可能对某些无害物质产生过度反应，导致过敏，如皮肤瘙痒、湿疹、哮喘等。

容易患上肿瘤

免疫系统在预防和控制肿瘤中起到重要作用，免疫力低下时，机体对肿瘤的监控能力减弱，更容易患上不同类型的肿瘤。

3种常见行为，正摧毁你的免疫力

长期熬夜：睡眠对激活免疫系统和恢复身体机能至关重要。人在睡眠时，身体活动减少，全身能量更多供给免疫系统，使其运转效率更高。而长时间熬夜会导致免疫力下降，出现疲劳、精神不振、感冒、过敏等问题。

负面情绪：会导致人体免疫监视作用减弱，从而使肿瘤发生概率成倍增长。

久坐：会导致脂肪沉积在肝脏，逐渐演化成脂肪肝，增加肝纤维化、肝癌等风险；还会造成机体免疫力下降，增加多种疾病患病风险。

如何增强自身免疫力？

维持体温

“防寒保暖”不是一句空话，研究表明，体温下降1℃，免疫力会下降30%。因此，维持正常的体温对提高免疫力至关重要。

适度减压

压力会使人体产生一种抑制因子，直接影响到免疫细胞的正常工作，学会管理压力，保持积极心态，有助于维持免疫功能的平衡。

提高睡眠质量

高质量睡眠可促进身体多产生睡眠因子，使白细胞增多，加强肝脏的解毒能力，消灭侵入身体的细菌和病毒。因此，高质量睡眠有助于提高免疫力。

补充维生素和矿物质

维生素和矿物质会影响免疫细胞的数量和活力，平时应多吃新鲜蔬菜、水果等，有益于提高免疫力。

及时补充水分

缺水不但影响正常生理功能，降低人的免疫力，还易诱发呼吸、循环、泌尿等系统的多种疾病，要养成及时饮水的好习惯。

规律运动

加强体育锻炼对增强体质、提高免疫功能意义重大，但注意选择运动项目和运动强度要因人而异，并循序渐进、量力而行。

国家应急广播提醒

冬季寒冷干燥

流感等传染性疾病高发

需注意防寒保暖

保证充足睡眠、坚持规律运动

以提升自身免疫力

降低患病风险

“厦门眼科”中心以智慧医疗重塑就医：体验